10 जीवन कौशल जो आपके दीर्घकालिक संबंधों के लिए आवश्यक हैं।
हमारे समय में अधिकांश सफल लोगों में एक बात समान है - वे अपने जीवन कौशल के साथ अत्यधिक प्रभावी हैं। यह तथ्य है कि वे विभिन्न जीवन कौशलों को सचेत रूप से लागू करते हैं जो उन्हें व्यक्तिगत या व्यावसायिक जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में महान चीजें हासिल करने में मदद करता है।
जीवन में, हमें कुछ बुनियादी ज्ञान जानने की आवश्यकता होती है, और इसमें कुछ महत्वपूर्ण जीवन कौशल जैसे धन प्रबंधन, शारीरिक कल्याण, भावनात्मक कल्याण, स्वास्थ्य और कई अन्य सामाजिक और व्यवसाय से संबंधित मामले शामिल हैं।
इस जानकारी का ट्रैक रखते हुए, यह सुनिश्चित किया जा सकता है कि आप कभी भी महत्वपूर्ण जानकारी को न छोड़ें, और आप किसी अन्य व्यक्ति के साथ अनावश्यक संघर्षों में नहीं फंसेंगे। यहां शीर्ष दस प्रमुख जीवन कौशल हैं जो भविष्य के रिश्तों में आपके लिए आवश्यक हैं।
1. व्यक्तिगत योजना।
व्यक्तिगत नियोजन सबसे महत्वपूर्ण कौशल है। उसके कई कारण हैं। सबसे पहले, बहुत से लोग जिन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर ध्यान नहीं दिया, वे आज बेहद स्वस्थ हैं! सुनियोजित लक्ष्य आपके द्वारा चुने गए किसी भी क्षेत्र में बेहतर प्रदर्शन सुनिश्चित करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह कई अन्य कार्यों की भी सुविधा प्रदान करता है जैसे कि वित्त का ट्रैक रखना, भाषण देना आदि।
इसके अतिरिक्त, यह देखना आसान बनाता है कि आप दूसरों की तुलना में कैसे खड़े हैं और यहां तक कि अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में भी काम करते हैं।
2. स्वाभिमान का विकास करना।
आत्मसम्मान किसी के लिए भी सबसे अच्छे गुणों में से एक है, चाहे आप कुछ भी करें या क्या ना करें। तथ्य यह है कि यदि आप स्वयं का सम्मान नहीं करते हैं तो आपके पास अपने जीवन को विकसित करने और बढ़ाने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है।
यह वह जगह है जहां किसी को यह समझने की जरूरत है कि किसी को किसी से किसी भी सफलता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए, जब तक कि उसे सम्मान प्राप्त ना हो, और सम्मान पाने का एकमात्र कारण किसी विशेष लक्ष्य को प्राप्त करने के आपके प्रयास के कारण है। इसलिए यदि आपके मन में अपने लिए कोई सम्मान नहीं है, तो आप कुछ भी हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत नहीं कर सकते क्योंकि कोई भी सम्मान नहीं चाहता है।
इसके अलावा, लोग आपके साथ बुरा व्यवहार करके आपके प्रति अनादर दिखाना शुरू कर सकते हैं, और यदि कोई आपके प्रति सम्मान की भावना नहीं दिखाता है, तो वे समाज में सकारात्मक बदलाव लाने और बढ़ावा देने की दिशा में काम नहीं करेंगे। ये सभी चीजें हैं जिन पर ध्यान देने की जरूरत है।
3. विनम्र होना।
स्वाभिमान का अर्थ है यह समझना कि लोग आपको अन्य लोगों से अलग देखते हैं, और यह कि आप जीवन में अन्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में भी संघर्ष कर सकते हैं। आपको यह भी पता होना चाहिए कि हर किसी के पास अन्य लोगों के साथ समान अवसर नहीं होते हैं, इसलिए आपको अन्य लोगों की अपेक्षाओं की ओर लक्ष्य करने के बजाय अपना खुद का दिमाग लगाने की दिशा में काम करने की आवश्यकता है।
यदि आप अच्छे परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं तो आत्मा-सम्मान भी एक पहलू है जिस पर आपको काम करना होगा, खासकर यदि आप निकट भविष्य में डॉक्टर बनने की दिशा में काम कर रहे हैं।
4. मजबूत मूल्य होना।
विनम्र, लेकिन मजबूत मूल्य आपको अपने जीवन में विश्वास की एक मजबूत नींव रखने में मदद करेंगे। मूल्य ऐसी चीजें हैं जो आपके जीवन भर बनी रहती हैं, और आपको हमेशा अपने में एक स्थिर मूल्य प्रणाली बनाए रखने के प्रति सचेत रहना चाहिए, खासकर यदि आप अपने वित्तीय मामलों की देखभाल करने की योजना बना रहे हैं, तो बड़ी राशि की बचत करें ।
मूल्य प्रणालियां आपको अन्य लोगों के साथ संघर्ष करने से रोकती हैं, क्योंकि आप उनके आसपास एक रास्ता खोजने की कोशिश करते हैं, लेकिन दूसरी ओर, आप हमेशा सुनिश्चित रहेंगे कि आपके मूल्य जीवन में बाद में आपको परेशान करने के लिए वापस आएंगे, खासकर यदि आप ' आप जो करते हैं उसके बारे में पर्याप्त सावधान ना रहें।
यदि आप अपने दोस्तों को बहुत अधिक महत्व देते हैं, और अपने परिवार की उपेक्षा करते हैं, तो आपको नहीं लगेगा कि उनकी देखभाल की जा रही है, और इससे आपके समूह के दो सदस्यों के बीच संचार टूट सकता है।
लोगों की भावनात्मक भलाई के लिए मूल्य महत्वपूर्ण हैं और आपको मजबूत लोगों को रखना चाहिए क्योंकि एक बार वे आप में स्थापित हो गए हैं, तो आप उन्हें कभी नहीं खोएंगे, और आपको उन्हें हर तरह के नुकसान से बचाने की कोशिश करनी चाहिए।
5. सही साथी का चुनाव।
सही साथी चुनना हमेशा किसी के लिए प्राथमिकता का मुद्दा होना चाहिए। आपको जब भी संभव हो दीर्घकालिक संबंध स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए, और कुछ वर्षों की डेटिंग के बाद ही आपको शादी करने पर विचार करना चाहिए।
सही साथी चुनना निश्चित रूप से आप दोनों के लिए खुशी लाएगा, क्योंकि यह कहा से आसान है, लेकिन वहाँ बहुत सारे जोड़े हैं जो अपनी साझेदारी के बारे में इच्छुक और खुले हैं, जो प्रत्येक साथी को विभिन्न क्षेत्रों में सुधार करने में मदद करते हैं , और जो वास्तव में एक दूसरे से प्यार करते हैं।
सही साथी ढूँढ़ना केवल कुछ ऐसा है जिसका आपको आनंद लेने की आवश्यकता है, लेकिन किसी के साथ रहना जितना अच्छा है, आपको यह भी स्वीकार करना चाहिए कि आपका साथी कौन है, और आपको पता होना चाहिए कि कब आप उसमें अधिक निवेश कर रहे हैं ।
कभी-कभी आप सोच सकते हैं कि सभी सही कारणों से सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन देर-सबेर आपको एहसास हो सकता है कि आपके बीच की स्थिति बिल्कुल भी अच्छी नहीं है। नतीजतन, आपको जाने देना और आगे बढ़ना सीखना चाहिए, जैसे ही सौदा तय हो जाता है, आपको भविष्य में किसी भी प्रकार की परेशानी से बचने के लिए उस व्यक्ति को जाने देना होगा।
6. अन्य लोगों के साथ मिलना और एक बंधन साझा करना।
आप दूसरे लोगों के और करीब आएंगे, लेकिन आप उन्हें आप में सहज कैसे महसूस कराएंगे? इन दिनों, वास्तव में बातचीत करने की तुलना में ऑनलाइन अधिक समय व्यतीत होता है। हालांकि, कुछ चीजें हैं जो आपके लिए अन्य लोगों के साथ बातचीत करना आसान बना देंगी। शुरू करने के लिए, आधुनिक दुनिया के अनुकूल होना सीखना बहुत आवश्यक है, खासकर जीवन में।
सोशल मीडिया वेबसाइट और फोन नेटवर्क नए लोगों से मिलने के कई अवसर छीन रहे हैं। इसलिए, घनिष्ठ मित्रता विकसित करना असंभव नहीं है, लेकिन यह एक चुनौती है जिसके लिए बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है। बाद में, आप इस डर के बिना यादों और भावनाओं को साझा कर सकते हैं कि आप अपने भावनात्मक दृष्टिकोण से किसी को चोट पहुँचा सकते हैं।
वास्तविक समय में अपने प्रियजनों के साथ संवाद करने में असमर्थ होने के बावजूद योजना बनाने और कार्यक्रम आयोजित करने में अपना सारा प्रयास खर्च करके अच्छी संख्या में लोग ऐसे जाल में फंस गए हैं।
दूसरे लोगों से बात करने से आपके लिए दूसरों से बात करना सीखना आसान हो जाता है।
अन्य लोगों को सुनना सीखना भी महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप जीवन में कठिन समय से गुजर रहे हों तो आपको उचित सुनने की आदत विकसित करने का प्रयास करना चाहिए। जब आप अन्य लोगों को आंकना बंद कर देते हैं और उन्हें बताते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो आप अंततः उनके करीब हो जाएंगे और उनमें से एक बन जाएंगे।
7. धैर्य का अभ्यास।
धैर्य बेहद जरूरी है। आपके रास्ते में आने वाली हर स्थिति फिल्मों की तरह आसान नहीं होने वाली है। आपको कुछ खास तरह के लोगों जैसे बच्चों, माता-पिता और बुजुर्गों के साथ व्यवहार करने में भी कठिनाइयों का अनुभव हो सकता है। धैर्य सबसे महत्वपूर्ण जीवन कौशल में से एक है जिसे आप विकसित कर सकते हैं, और आप अपने समय का प्रबंधन करने और अपने और दूसरों के साथ धैर्य रखने में उत्कृष्ट बन जाएंगे।
लोगों के स्वभाव के सबसे बुरे पहलुओं में से एक अधीरता है। लोग अपनी इच्छाओं को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और वे अक्सर अति-उत्साहित हो जाते हैं। इस तरह की कुंठाएं कभी-कभी आपके शरीर और आपके दिमाग को भी तनाव और मानसिक समस्याओं का कारण बनती हैं।
कम से कम, आपको शांत और संयमित रहने की जरूरत है, न कि अपनी भावनाओं को आप पर हावी होने देने की। आप निश्चित रूप से ऐसी परिस्थितियों में धैर्य रखना सीखेंगे।
आप अपने आस-पास के व्यवहार को ध्यान से देख सकते हैं यह समझने के लिए कि क्या वे आपके लिए अच्छे या बुरे होने जा रहे हैं, और स्थिति आने पर आप उन अनुभवों का उपयोग खुद को पहले से तैयार करने के लिए कर सकते हैं ।
आखिरकार, जैसे-जैसे आप अधिक ज्ञान और अनुभव प्राप्त करते हैं, आप विभिन्न प्रकार के कठिन लोगों से निपटने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित होंगे और यह निश्चित रूप से आपको किसी भी तरह का निर्णय लेने का विश्वास दिलाएगा।
8. समय प्रबंधन।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जीवन तेजी से होता है, और लोगों के लिए इसे बनाए रखना और कुशलता से समय बिताना मुश्किल हो सकता है। विशेष रूप से उन मामलों में जहां आपको अपने वित्त और अपने बिलों पर नज़र रखनी होती है, क्योंकि बहुत सारी कागजी कार्रवाई होती है, जिसे संसाधित होने में बहुत समय लगता है।
हालांकि, लोग हमेशा सोचते हैं कि समय प्रबंधन को अधिक महत्व दिया जाता है, क्योंकि वे हर दिन में मुश्किल से एक या दो मिनट ही बचा पाते हैं। उन्हें लगता है कि सब कुछ समय पर खत्म हो जाना चाहिए।
दुर्भाग्य से, उन्होंने वास्तव में समय प्रबंधन की कला का अध्ययन या अभ्यास नहीं किया है। सिर्फ इसलिए कि उनके पास किसी समय अधिक पैसा था, इसका मतलब यह नहीं है कि उनके पास एक बेहतर समय प्रबंधक है और उन्होंने काम और घरेलू जीवन के बीच सही संतुलन पाया है।
भले ही यह सच हो, आप अभी भी एक अच्छा समय प्रबंधन चाहते हैं, और आपका समय-प्रबंधन कौशल आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करेगा। इसके अलावा, अधिकांश लोग इतने व्यस्त हो जाते हैं कि वे कुछ जिम्मेदारियों के प्रबंधन के महत्व के बारे में भूल जाते हैं जिन्हें आपको पूरा करने की आवश्यकता होती है।
9. आयोजन।
आयोजन एक ऐसा कार्य है जिसमें दूसरों के सहयोग की आवश्यकता होती है। आपके दैनिक जीवन का प्रत्येक भाग इस बात पर निर्भर करेगा कि आप कितने व्यवस्थित हैं। शुरू करने के लिए, आपको हर चीज की योजना बनानी चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी प्रत्येक चीज, अपने प्रारंभिक चरण में, ठीक से व्यवस्थित हो, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे अच्छी तरह से और सुचारू रूप से काम करते हैं।
आप जल्दी से सब कुछ समय पर करने के आदी हो जाएंगे और इसे फिर से करना शुरू कर देंगे और आपको जीवन में और अधिक सफल होने के लिए बस इतना ही चाहिए।
10. अपने आप को प्रबंधित करना और समय का प्रभावी ढंग से उपयोग करना।
पूरी ईमानदारी से, अपने आप को प्रबंधित करना जीवन के सबसे कठिन हिस्सों में से एक है जिसका आपको कभी भी सामना करना पड़ेगा। सबसे पहले, जब आप अधिक संगठित होते हैं तो आप अपने निजी जीवन से अधिक परिचित हो जाते हैं।
दूसरे, आप हमेशा अच्छी तरह से संगठित रहेंगे क्योंकि ऐसी कोई परिस्थिति नहीं है जब आप काम के साथ अतिभारित होंगे और यह सोचने का समय नहीं होगा कि आपको क्या करने की आवश्यकता है। लेकिन बहुत से लोग अपने दैनिक कार्यों का प्रबंधन करते हैं, लेकिन आप नहीं।
हालाँकि आप हर किसी की तरह लग सकते हैं, लेकिन आपके पास अक्सर प्राथमिकता देने की क्षमता की कमी होती है, और इससे आप ऐसे काम से चूक जाते हैं जिसे आप वैसे भी नहीं चूकते। आजकल, हर कोई खुश लगता है, भले ही वे सही तरह की नौकरी में न हों, लेकिन एक लचीलेपन के साथ।
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